.:: C'est quoi ce blog ? ::.

| Menu | Sommaire | Admin | Vous êtes le seul internaute sur ce blog :-(

Accueil » Moi ! Nous ! & Co

sam 25.02.06

Moi ! Nous ! & Co Les études de droit

Nous sommes déjà fin février et pour certains d'entre nous, il est tant de prendre une décision importante pour l'avenir ...

lire la suite

dim 10.04.05

Moi ! Nous ! & Co L'importance

Que faire pour prendre plus d'importance dans sa vie ?

lire la suite

dim 3.04.05

Moi ! Nous ! & Co La randonnée, le running puis le trail ... entre temps à mort la nicotine !

Un peu de sport : les beaux jours reviennent, la reprise du sport est proche après ces quelques mois de grand froid.

Pour me remettre en jambe, je vais certainement commencer par la randonnée sur des parcours assez sympathique et régulier sans grande difficulté physique de 10 à 15 kms, puis reprendre des 20 à 25 kms à des rythmes de plus en plus soutenu en alternant marche et running/trail.

Mes objectifs :

  • Mon premier objectif est de pouvoir courir tranquillement des distances de 5 à 10 kms sur des terrains accidentés (forêt, sous-bois, dénivelés, ...) d'ici la fin de l'été.
  • Mon second objectif est non des moindre est d'arrêter de fumer (pourquoi j'ai commencé ?) ... A mon avis c'est celui-ci qui sera le plus dur à réaliser :-(

Partons gagnant, aussi bien pour l'un que pour l'autre !